NIEUW !! KETTLEBELT training !!
Vanaf januari bied ik kettlebelt training aan in het rooster twee keer per week op maandag ochtend en woensdag avond. 💪🏻
Kettlebelt training biedt voordelen zoals een combinatie van kracht- en cardiovasculaire training, hoge calorieverbranding, en verbeterde functionele kracht, balans en stabiliteit. die we natuurlijk goed kunnen gebruiken in de paal en de hoop. Het helpt ook bij het verbeteren van de houding, het opbouwen van spiermassa en het verhogen van de explosieve kracht, terwijl het intensief en tijdbesparend is. We doen een wat langere warming-up van 15 minuten en daarna een sessie van 30 minuten kettlebelt training.
Wil jij het ook eens proberen, of heb je vragen. Stuur me gerust een berichtje!
Bookingportal:
https://laurina-pole-aerial-studio.trainin.app/company
Contact:
